Porady
Kurkuma jak stosować w codziennej diecie?
Kurkuma najlepiej działa w codziennej diecie, gdy łączysz ją z czarnym pieprzem, czyli piperyną, oraz źródłem tłuszczu, ponieważ w ten…
przyprawa
Porady
Porady
Czy kurkuma szkodzi zdrowiu i kiedy warto na nią uważać?
Czy kurkuma szkodzi zdrowiu? W typowych ilościach kulinarnych kurkuma jest zwykle uznawana za bezpieczną, a ryzyko rośnie przede wszystkim przy…
Farmacja
Kurkuma z czym łączyć aby wzmocnić jej działanie?
Kurkuma najlepiej działa, gdy łączy się ją z czarnym pieprzem i tłuszczem. Piperyna z pieprzu potrafi zwiększyć biodostępność kurkuminy nawet…
Porady
Co zawiera kurkuma i jak wpływa na organizm?
Kurkuma zawiera przede wszystkim kurkuminoidy, z których kluczowa jest kurkumina, odpowiedzialna za żółty kolor oraz opisywane w literaturze działanie przeciwzapalne…